Finaliza el mes de enero y cumplimos las primeras 4 semanas de entrenamientos. Creo que los resultados han sido satisfactorios y he podido cumplir el plan de entrenamiento bastante bien.
En resumen:
- 10 sesiones de entrenamiento de 12 que estaban planificadas.
- 125 kilómetros corridos en 13 horas, 21 minutos y 58 segundos.
- Velocidad media de 9,40 Km/h
- Ritmo medio de 6:25 min/km.
A ver que tal se da febrero.
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